Finito: Zug um Zug zur Rauchfreiheit
Die Rauchstoppgruppe für Frauen und Männer
Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Suchen Sie dafür die Unterstützung einer fachlich geleiteten Gruppe? Sind Sie an den Erfahrungen anderer interessiert?
Unser bewährtes 6-Schritte-Programm unterstützt Sie auf dem Weg in die Rauchfreiheit.
In geleiteten Gruppensitzungen
- erhalten Sie Informationen zu Tabak und Rauchen
- beobachten und verstehen Sie Ihr eigenes Verhalten
- entdecken Sie die Vorteile des Rauchstopps
- planen Sie den Rauchstopp nach Ihren Bedürfnissen
- finden Sie sinnvolle Alternativen zum Rauchen
- werden Sie sich der Stolpersteine bewusst
- erhalten Sie Anregungen für die Gestaltung Ihres rauchfreien Lebens
Wann und wo?
Bern
Start: Mittwoch, 13. Mai 2020 und 21. Oktober 2020, jeweils von 18:30 bis 20 Uhr
Biel
Auf Anfrage: jeweils Mittwoch, 17:30 Uhr bis 19 Uhr
Burgdorf
in Zusammenarbeit mit Zentrum Bern
Thun
in Zusammenarbeit mit Zentrum Bern