Alkohol

Wesentliches Element der App ist ein Chatbot in der Funktion eines digitalen Coachs mit Namen Nora oder André. Die Nutzenden wählen ihren Coach aus. Dieser führt in der Folge eine Eingangsbefragung durch und erhebt so die wichtigsten Eckwerte. Anschliessend werden die persönlichen Ziele festgelegt. So geht es beispielsweise darum, wie angenehme Momente genossen werden oder wie in schwierigen Situationen gehandelt werden sollte, ohne in ein früheres Trinkverhalten zurückzufallen. Weiter können kurzfristige Vorhaben, persönliche Konsumziele und Risikosituationen sowie geeignete Strategien eingetragen werden. Bei einer regelmässigen Nutzung der App (zwei bis fünf Minuten pro Tag) erhalten die Nutzenden Informationen und Tipps, die immer mehr auf ihre persönliche Situation abgestimmt sind.

Die zuständige Beratungsfachperson kann jederzeit über einen integrierten Messenger-Dienst beigezogen werden. Es steht den Nutzenden frei, das Konsumtagebuch über die App mit der Beratungsfachperson zu teilen oder sich an den nächsten Beratungstermin erinnern zu lassen. Die Handhabung der App ist sehr benutzerfreundlich. Alle Funktionen sind intuitiv nutzbar. Eine Freischaltung via QR-Code und eine erste Einführung erfolgen durch die zuständige Beratungsfachperson vor Ort.

Ganz einfach: Interessierte melden sich für eine persönliche Beratung bei einem der vier Beratungszentren in Bern, Biel, Burgdorf oder Thun. In einem kostenlosen Erstgespräch erläutert die Beratungsfachperson die Anwendung der App und gibt den Freischaltcode ab.

Die Noa-Coach-App ist ein Gemeinschaftsprojekt der Stiftung Berner Gesundheit, der Suchtfachstelle Zürich, des Blauen Kreuz Schweiz. Es wird wissenschaftlich begleitet durch das Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung. Dieses ist auch mit der Evaluation der Daten aus dem Pilotprojekt beauftragt. In der Pilotphase von September 2020 bis Sommer 2021 machen rund 25 Fachstellen in der deutschsprachigen Schweiz mit. Ein Schlussbericht ist auf Ende 2021 geplant. Eine enge Assoziation besteht auch mit SafeZone.ch, der nationalen Onlineplattform für Suchtfragen.

Die App entspricht den gesetzlichen Vorschriften zum Datenschutz. Sie ist passwortgeschützt und alle Daten werden verschlüsselt auf einem Server in der Schweiz gespeichert. Die App kann nur in Zusammenhang mit einer Suchtberatung vor Ort benutzt werden.

Finanziert wird das Pilotprojekt durch den Fonds «Prävention in der Gesundheitsversorgung» (PGV) der Gesundheitsförderung Schweiz sowie durch die Stiftung Sanitas Krankenversicherung.

«Ich hatte letzte Woche mal einen übermässigen Alkoholkonsum. Das hat mich ziemlich aus meinem Gleichgewicht gebracht. Die NoA-Coach-App ist hartnäckig und schwer zu ignorieren, da einem vom digitalen Coach regelmässig eine Nachricht gesendet wird. Man wird also auch konfrontiert mit seinem Alkoholkonsum und den Auswirkungen. Das ist sehr hilfreich, vorausgesetzt, man ist daran interessiert etwas zu verändern.

Da ich meine Ziele bisher nicht erreicht habe, ist mir klargeworden, dass mein Alkoholkonsum im Moment nicht so ist, wie ich es gerne hätte. Daher bin ich jetzt dabei, meine Ziele diesbezüglich in Angriff zu nehmen. Die App ist dabei mein Messinstrument und unterstützt mich, indem ich ein Buch über meinen Alkoholkonsum führe und Tipps vom Coach erhalte. Zudem kann ich mir dort schriftlich ein Ziel setzen und es überprüfen.»