BeGes_icons_clean_Wahrenkorb-02BeGes_icons_clean_Wahrenkorb-02beges_P185beges_P185beges_P185
Buchstabe T symbolhaft umgesetzt

Tabak

Seite von 3


Prävention für die Sekundarstufe

Inhalt

Lehrpersonen gestalten ohne grossen Aufwand ihre Lektionen. Zahlreiche Unterrichtsideen, Spiele, Experimente, eine Werkstatt und Vertiefungen zu verschiedenen Themen können individuell eingesetzt werden. Unterschiedliche Themen und Schwierigkeitsgrade können frei ausgewählt und an die Klasse angepasst werden. Inhalt Risikoverhalten Selbstsicherheit Meine Meinung Rauchen kostet Warum rauche ich? Warum rauche ich nicht? Rauchen macht süchtig Gruppendruck Werbung Shisha, Schnupf und E-Zigarette Passivrauchen

Details + reservieren
2017

Das kleine Übungsheft - Schluss mit dem Rauchen
Reihe: Bibliothek der guten Gefühle

Inhalt

Viele von uns wollen mit dem Rauchen aufhören - ein einschneidender und wichtiger Entschluss. Der Weg zum Nichtrauchen birgt jedoch einige Hürden, die es zu meistern gilt. Dieses kleine Übungsheft unterstützt Sie mit Konzentrationsübungen, die Entzugserscheinungen erleichtern, und Meditationen, die Ihnen helfen, in Balance zu bleiben. So gelingt es, sich vom Zwang zum Rauchen zu befreien - für immer.

Details + reservieren
2015

Das Nichtraucher-Büchlein für Anfänger
Der selbstironisch-humorvolle Weg mit dem Nichtrauchen anzufangen

Inhalt

Entdecken Sie den selbstironischen und humorvollen Weg Ihr Leben endlich wieder ohne Zigarette zu genießen. Der Weg aus der Sucht war schon immer da, womöglich können Sie ihn nur nicht sehen, weil er hinter einer undurchdringlich wirkenden Dornenhecke verborgen ist. Küssen Sie Ihr inneres Dornröschen wach und erlösen Sie es von seinem Nikotin-Fluch.

Details + reservieren
2016

Das-Frauen-Nichtraucher-Buch
Schön, stark und unabhängig ohne Zigaretten

Inhalt

Es kann richtig Spass machen, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Autorin, leidenschaftliche Ex-Raucherin, erzählt mit erfrischendem Sprachwitz und Selbstironie ihre eigene Geschichte vom Abenteuer Nichtrauchen.

Details + reservieren
2001

Der fröhliche Nichtraucher
Wie man gut gelaunt mit dem Rauchen aufhört

Inhalt

Der Autor zeigt, wie man Schritt für Schritt in eine freiere, vitalere und nikotinfreie Existenz gehen und sogar entspannt und glücklich dabei sein kann.

Details + reservieren
2004

Die E-Zigarette
Fakten & Mythen

Inhalt

Die E-Zigarette erfreut sich immer grösserer Beliebtheit. Raucher*innen erfreuen sich nun am "Dampfen", das - wie viele Studien zeigen - weitaus harmloser ist als das Rauchen von Tabak-Zigaretten. Der Pharma- und Toxikologe Bernd Mayer entlarvt in diesem Buch die Argumente gewisser Interessensgruppen gegen den Umstieg auf das Dampfen als nicht durch Wissenschaft gestützte Behauptungen. Ein empfehlenswertes Buch für alle, die die E-Zigarette als Alternative zum Rauchen in Erwägung ziehen - und dabei bleiben wollen.

Details + reservieren
2020

E-Zigaretten, Tabakerhitzer - was wir wissen müssen

Inhalt

Die Autor*innen dieses Buches fühlen sich der differenzierten und diversifizierten Rauchentwöhnungsinformation verpflichtet. Sie bezeichnen die E-Zigarette und die Tabakerhitzer nicht als harmlos, aber als eine weniger schädliche Alternative zum Weiterrauchen und somit eine erhebliche Risikoreduktion! In sechs Kapitel: Öffentlichkeit und Politik, Medizinische Praxis, Die E-Zigarette als Ausstieg aus dem Rauchen, Risikoreduzierte Produkte, Internationale Erfahrungen und ein Positionierungspapier werden diese Informationen erörtert.

Details + reservieren
2020

Einfach nicht mehr rauchen

Zyban - die erste Pille gegen Nikotinsucht
Alle Entwöhnungsstrategien im Test

Inhalt

Zyban, die erste Pille gegen Nikotinsucht, wird unter die Lupe genommen; andere Therapieformen werden vorgestellt, mit vielen Adressen von Selbsthilfegruppen, Kliniken und Internet-Seiten.

Details + reservieren
2000

Endlich Nichtraucher!
Der einfach Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

Inhalt

Jeder kann sofort mit dem Rauchen aufhören - Millionen von Menschen haben es mit diesem Buch bereits geschafft. Allen Carr beweist mit seiner verblüffend einfachen Methode, dass ihre nächste Zigarette auch wirklich die letzte sein kann. Ohne Schockbehandlung, ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch den Wandel Ihrer inneren Einstellung wird es Ihnen gelingen, von dem gesunheitsschädlichen Laster loszukommen.

Details + reservieren
2012

Endlich Nichtraucher!
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

Inhalt

All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter Easyway-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.

Details + reservieren
2013

Endlich Nichtraucher!
Der einfache Weg mit dem Rauchen Schluss zu machen

Inhalt

Ohne Rauch geht's auch! Machen wir uns nichts vor: Mit dem Rauchen aufzuhören ist schnell gesagt, aber nur schwer in die Tat umzusetzen. Doch hier ist endlich die Wunderkur, auf die alle Raucher gewartet haben. Allen Carr hat eine verblüffend einfache Methode gefunden, wie man innerhalb nur weniger Wochen und ohne Schockbehandlung zum Nichtraucher wird.

Details + reservieren
1998

Endlich Nichtraucher!

Inhalt

Mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln, allein durch einen Wandel der inneren Einstellung. Dieser psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher.

Details + reservieren
2019
Seite von 3