Nie wieder Essanfälle
Wie ich meine Bulimie durch die Veränderung meines Denkens erfolgreich selbst geheilt habe
Inhalt
Jahrelang gaben Essanfälle und Erbrechen den Rhythmus im Leben von Kathryn Hansen vor. Nach zahlreichen gescheiterten Therapien kam die Autorin zum Schluss, dass unkontrolliertes Essen kein Ersatz-, sondern das eigentliche Problem war, und sie begann, ihre Energie auf ihr ungesundes Essverhalten zu fokussieren. Ziel war es, das instinktive Bedürfnis, sich hemmungslos vollzustopfen, einfach nicht zuzulassen. Indem die Autorin sich quasi jenseits ihrer Essstörung neu aufstellte, konnte sie dauerhaft genesen.